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花粉症がひどい時はこれを食べる！ 富田林市

2018年04月14日

今年こそ！花粉症改善！！

こんにちは！大川です！

今回は花粉症についてお伝えしていきましょう！
花粉症の症状を抑える情報もお伝えしていきますよー！！

僕も花粉症がひどくて最近富田林の花粉情報をみているのですが、「多い」「非常に多い」と言う日が続いております。
僕はこの「多い」という文字を見ただけでくしゃみや鼻水が出てきそうです。。。

日本での花粉症は、齋藤洋三という医師が1963年前後～目・鼻にアレルギー症状を示す患者が増加したことから、1964年に「栃木県日光地方におけるスギ花粉症の発見」という論文を発表し、「スギ花粉症」と名付け発表されました。
みなさんご存じでしたか？？

スギは樹齢が30年以上になるとたくさんの雄花を生産するようになります。
この雄花の中から花粉が出てくるのですが、
富田林の近くにある金剛山山頂には樹齢数百年クラスのスギがいくつもあるようです！
富田林には花粉が飛びまくっているのでしょう」！笑

その中には、夫婦が手をつないで立っているように見える「夫婦杉」と言われるスギがあるんですよ！
インスタ映えが流行してるので是非お写真を！
気のせいか富田林へ仕事に来るようになってから花粉症の症状がひどくなったような。。。笑

花粉症の症状が出てくるメカニズムは

1.花粉が目や鼻から侵入

2.花粉を異物だと判断しIgE抗体が作られる

3.IgE抗体が肥満細胞とひっつく

4.再び花粉が侵入

5.体内から花粉を追い出そうとヒスタミンが発生

6.それによりくしゃみ、鼻水、目のかゆみ、などの　アレルギー症状が現れる

ここに出てくるヒスタミンが花粉の症状を引き起こします。
ヒスタミンは知覚神経を刺激し

鼻の粘膜ではくしゃみ、鼻水

目の粘膜ではかゆみ

を引き起こします。

ここで花粉症の症状を抑える方法をいくつかご紹介していきましょう！！

まずは、食べ物で花粉症の症状を抑える方法！

その食べ物は～

レンコン！！
レンコンには「タンニン」が多く含まれています。

タンニンはIgE抗体を抑える効果があります。
花粉症はこのIgE抗体が花粉に対して過剰に反応することで症状を引き起こすヒスタミンを発生させるのでIgE抗体を抑えることで花粉症状の症状も抑えることができます。

そしてレンコンのネバネバには粘膜を保護してくれる効果があります。
花粉は目や鼻の粘膜に付着して症状を発生させるので粘膜を保護することで花粉症の症状を抑えることができるのです。

レンコンは1日40gほど摂取するのが良いと言われていて、輪切りにすると3枚ぐらいです。
これだと続けられそうじゃありませんか？？

食べ物以外の改善方法としては、

生活習慣の乱れ、ストレスなどにより自律神経のバランスが悪くなることでアレルギー症状がひどくなることもあるのでそれらを改善していくことが重要となります！！

当院の骨盤矯正はリラックス効果を高めることにより自律神経のバランスをととのえる効果があります。
よりリラックスして施術を受けていただくために個室をご用意しております。

そして富田林で交通事故治療ができる整骨院をお探しの方！！
当院は自賠責保険を使った交通事故の専門治療も行っております。
通常平日(月)～(金)２０時までの受付になりますが、
交通事故治療の場合、２１時まで受付をしています。
２０時を過ぎる場合は完全予約制となっております。
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