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カイロでできる冷え性改善方法 富田林市

2018年02月12日

冷え改善について

こんにちは！大川です！
まだまだ寒い日が続いていますね～
暦の上では春のはずなんですが、、、
3月になっても雪が降っていたりと冬が長くなっている気がして仕方ありません(笑)

さて！今回は！そんな寒さを乗り切ろう
！！
寒さ対策、冷え対策についてお伝えしていきましょう(^^)

この寒い時期みなさんよく使われるものと言えば？？

そうです！！カイロ！！

そんなカイロを普段みなさんは体のどの部分に貼っていますか？
 腰？背中？お腹？
みなさんなんとなーく気になるところに無意識に貼っていませんか？？

実はカイロは貼る場所によって得られる効果が違うということをみなさんご存知でしょうか？？

今回は寒さ対策、冷え対策という事なのでそれに効果があるカイロの貼る部位をお伝えします！

それはズバリ！！

背中でもなく、

腰でもなく、

足でもなく、

お腹です！！！

詳しく解説をしていきましょう(^^)

人間の体の中心を縦に走行する太い血管があります。

それを腹部大動脈と言います。

 この腹部大動脈から血管は枝分かれして末梢の方へ血液が送られるのでこの中心部を温めると末梢へ送られる血液も温められ全身が温もります！
その中心部がお腹なのです！
腹部大動脈は動脈の中でも太い血管なのでその太い血管を温めることで効率良く全身を温められるという訳なのです！

その他に、
体の冷えは内臓の冷えからも起こると言われています。
内臓の温度が下がると体の機能が低下してしまいます。
内臓に血液をたくさん流すことで体全体を温めているのでその内臓が冷えてしまうと体全体も冷えるということです！

お腹にカイロを貼ると体全体が温もるというメカニズムはわかって頂けましたか？？

ではお腹でも特に体を温めるのに効果がある場所をお伝えしていきましょう！

それは、、、
おへその下に"丹田（たんでん）"というツボがあります。
「からだの気が集まる」と言われているツボです。ここを温めることで内臓が温まります。
そうすると、血液が体全体に流れ手先や足先などの末梢まで温まっていきます。

このツボはおへそから指4本分下にあるのでそこにカイロを貼るようにしてみましょう(^^)

じゃあ腰や背中に貼っていたカイロは意味なかったの？？
と思われる方もいるのでは！？！？
そんな事はありません！
腰、背中に貼るカイロにもそれぞれ意味があるのです！

腰に貼るカイロには血流をよくし腰痛の予防や改善に効果があります(^^)

背中には"風門（ふうもん）"というツボがあり、ここを温めると風邪の引き始め、風邪の予防に効果があります。
東洋医学ではここから 邪気が入ってくると言われていて、ここを温めることで邪気を追い出すのです。
このツボは首を前に倒したときに一番出っ張った骨から下に向かって2つ目の骨の外側、指2本分のところにあります。
肩や肩甲骨の血流も良くなるので体のこわばり、肩こりを和らげる効果もあります(^^)

このようにカイロを貼る部分によって効果に違いがあるので効率良く全身を温めたいという方にはお腹にカイロを貼ることをおすすめします！

カイロを貼るときの注意点ですが、
低温ヤケドには気を付けましょう！
もちろんですが、肌に直接貼らずに肌着の上にカイロを貼りましょう！
寝るときは低温ヤケドになりやすいので貼らないように注意してください！

月曜日～金曜日の午後診１５時台～１６時台が比較的予約が少なく予約をお取りしやすい状況となっております。
当院は予約優先制なので予約をお取りしていただくとお待たせせずに施術をすることができます。
初めての場合は予約がないとお待たせすることが多いので是非ご予約してください(^^)

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